இன்று உலக யோகா தினம் - மாணவர்களுக்கு யோகா பயிற்சி தரும் ஷில்பா ஷெட்டி!

பிரபல பாலிவுட் நடிகை ஷில்பா ஷெட்டி யோகாவை தீவிரமாக செய்துவருபவர். தன் மகிழ்ச்சியான மனநலத்துக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஃபிட்டான உடல்நலத்துக்கும் யோகாதான் காரணம் என்று தன்னுடைய சோஷியல் மீடியா பதிவுகளில் அடிக்கடி கூறி வருபவர் அவர்.

ஆரோக்கிய இந்தியா என்ற திட்டத்தின் மூலம் அவர்  யோகா பயிற்சிகள் அளித்துவருகிறார். லாக்டவுன் காலகட்டத்தில் வீட்டில் குவாரண்டைன் ஆகியிருக்கும் நிலையில் யோகாசனங்கள் செய்து அதனை இன்ஸ்டாகிராமில் அடிக்கடி  ஷேர் செய்தும் வருகிறார்.

இந்நிலையில் இன்று மாலை 5 மணிக்கு அவரது ஆரோக்கிய இந்தியா யூட்யூப் சேனலில் நேரலையில் வந்து மாணவர்களுக்கு யோகா பயிற்சி தரவிருக்கிறார் ஷில்பா ஷெட்டி. யோகா பற்றிய முக்கியத்துவத்தை குழந்தைகளுக்கு எளிமையாக சொல்லிக் தரப் போவதாக கூறியுள்ளார் ஷில்பா.

இந்நிகழ்ச்சியை விளையாட்டுத் துறை அமைச்சர் கிரண் ரிஜிஜு இணை அமைச்சர் சஞ்சய் தோத்ரே மற்றும் ஸ்போர்ஸ்ட் பிரபலங்கள் பலர் கலந்து கொள்கின்றனர்.

மேலும் இன்று அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராமில் அனைவருக்கும் சர்வதேச யோகா தின வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்து, ஸ்லோகம் ஒன்றை பற்றிய விளக்கம் அளித்துள்ளார்

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrityor Maa Amritam Gamaya | Om Shanti Shanti Shanti hi || Meaning: • Keep me not in the Phenomenal World of Unreality, but make me go towards the Reality of Eternal Self, • Keep me not in the Ignorant State of Darkness, but make me go towards the Light of Spiritual Knowledge, • Keep me not in the World of Mortality, but make me go towards the World of Immortality of Self-Realization, • Om, Peace, Peace, Peace. Wishing you all a very Happy International Yoga Day. Today I’ve shared a personal ritual with you all. I've been chanting the Shanti Mantra after every yoga session, because it helps me tell the Universe, our guiding force in nature... that I surrender to the will of nature. I accept that I don't know it all and I want to be drawn towards a better existence. I understand how limited my knowledge is of my own being and ask to be connected to all elements of nature in the way that humans were meant to be. Today, I pledge to work on bettering myself every day, so I can be of service to all in this lifetime, how I was intended to be. When this acceptance comes from within, you start realizing the deeper meaning of life. Shared the mantra here along with its meaning. Hoping we can all adopt and follow it as a way of life. With Gratitude Shilpa Shetty Kundra . . #InternationalYogaDay #SwasthRahoMastRaho #YogaSeHiHoga #YogisOfInstagram #StayHealthyStayHappy #WorkoutAtHome #YogaAtHome

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 20, 2020 at 9:37pm PDT