இளம் நடிகரின் வெறித்தனமான BODY TRANSFORMATION.. 15 நாளில் 12 கீலோ.. சீக்ரட் என்ன தெரியுமா.?!

சன் டிவியில் சூப்பர் ஹிட் அடித்த சீரியல் அழகு. ரேவதி, தலைவாசல் விஜய், ஷ்ருதி ராஜ் உள்ளிட்டோர் நடித்த இந்த சீரியலில், முக்கிய வேடத்தில் நடித்து ரசிகர்களை கவர்ந்தவர் அவினாஷ் அஷ்வின். இதுமட்டுமின்றி இவர் ரியாலிட்டி டான்ஸ் ஷோக்களிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 

இந்நிலையில் நடிகர் அவினாஷ் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ள புகைப்படம் ரசிகர்களை கவர்ந்து, வைரல் ஆகி வருகிறது. வெறும் 15 நாட்களில் 12 கிலோ உடல் எடையை குறைத்துள்ள அவர், அந்த புகைப்படங்களை வெளியிட்டுள்ளார். மேலும் இந்த Transformation எப்படி சாத்தியமானது என்பது குறித்தும் அவர் பதிவிட்டுள்ளார். 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15 days transformation 💯 15days - 12kgs 💯 All credits to my trainer @arungerardo When I can do it, everyone can do it. Please stop being lazy and start your workout, reducing weight is not a big thing! it's really easy..Work hard for what you want, and surely you will get it at the end of the day. That is what I learnt through this! For all those who asked me what I did for this transformation.. here is your answer: 1. Cycling- 4hrs a day 2. Proper diet 3. Work hard in your workout 4. Rest Once again-credits to my trainer @arungerardo #dancer #to #actor #quarantine #transformation #fitness #freak #cycling #hours #dream #passion #follow #success

A post shared by Avinash Ashok (@actor_avinash_official) on Jul 28, 2020 at 10:58pm PDT