வீட்டை 'சுத்தம்' பண்ண மாதிரியும் ஆச்சு அப்டியே... 'வீடியோ' வெளியிட்ட நடிகை!

உடலை பிட்டாக வைத்துக்கொள்ள நேரம் இல்லை என புலம்பும் பலருக்கு இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பு என்றே சொல்லலாம். ஆம். இந்த நாட்களில் அதிக நேரம் தூங்காமல் நம் உடலுக்கு தேவையான உடற்பயிற்சியை வீட்டிலிருந்தே செய்து கொள்ளுங்கள்.

அடா ஷர்மா தனது ட்விட்டர் பக்கத்தில் “அதிகம் பேர் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு நேரம் இல்லை என சொல்கின்றார்கள். வீட்டை சுத்தப்படுத்திக்கொண்டே எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது என்பதை நான் கற்றுத்தருகிறேன். அதிக நேரம் போனில் மூழ்கிவிடாமல் இது போன்று வீட்டை சுத்தம் செய்து பாதுகாப்புடன் இருங்கள்” என தெரிவித்துள்ளார்.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag all your friends who should do this today ! . Creative katka adah_ki_adah style ! . Many of you will say no time to exercise now because we have to clean our houses ..I have a solution for that 😁 katka-mein-bhi-adah 💃😉 . If the phone rings don't succumb to the weapon of mass distraction 😁😁 bulate hai aur jaa bhi sakte hai...lekin corona ke baad till then stay home , stay safe, stay clean ♥️ #bulatehaimagarjaosirfcoronakebaad . #creativekatkaadahstyle #katkaadah #corona #katkameinbhiadah #adahsharma #workout #workoutmotivation #workoutathome . P.s.these hands don't just play the piano 😉🐙 Shot by @adah_ki_radha

A post shared by Adah Sharma (@adah_ki_adah) on Mar 24, 2020 at 5:05am PDT